|
„Hula" je tradiční hawaiský tanec, při kterém tanečníci kroutí boky. Funkey Hula je plastový cvičební nástroj, se kterým se cvičí podobně jako se tančí při tanci hula. Je to jeden z nejpopulárnějších cvičebních produktů, který je navíc držitelem zlaté ceny z výstavy American Invention exhibition v Pittsburghu v roce 2006. Výrobek je patentován v Koreji, U.S.A., Hongkongu, Japonsku, Kanadě a Číně, patentové řízení pro EU probíhá.
50. léta 20. století jsou obdobím intenzivního rozvoje cvičebních pomůcek. Z této doby pochází mnoho cvičebních předmětů, které jsou užívány dodnes. Jen málokterý výrobek cvičebního charakteru získal takovou pozornost jako obruč, která je dodnes široce rozšířena. Tato pomůcka vznikla roku 1958 v USA.
Nejnovější a nejprogresivnější verze obruče nese název Funkey Hula. Tato pomůcka může být jednoduše sestavena, její váhu lze snadno přizpůsobit dle potřeby uživatele. Významnou roli hraje skutečnost, že nový Funkey Hula působí na tělo masážně i akupresurně.
Funkey Hula je pomůcka, pomocí které lze účinně odstraňovat tuk z partií pasu a boků. Pomocí Funkey Hula můžete pohodlně, ale též zábavně ovládat těžko udržovatelé partie Vašeho těla. Na jedné straně Funkey Hula jsou umístěna masážní kolečka. Tělesná váha s přispěním vodní nádržky vytvoří odstředivou sílu, a právě toto je princip účinné funkce Funkey Hula.
Tento výrobek si v poslední době získal velkou popularitu v západní Evropě a Japonsku, kde se stal velmi vyhledávanou součástí fitnessů, svou oblibu získal i v mnoha domácnostech a cvičí s ním celé rodiny. Funkey Hula přináší radost z pohybu a současně velmi účinně podpoří celkovou kondici organismu.
Efekty Funkey Hula:
- Funkey Hula pomáhá odstraňovat tuk v pase a na bocích
- Masíruje oblast pasu a stimuluje akupresurní body
- Masáž uvolňuje zácpu, podporuje správnou funkci střev
- Procvičí celé tělo a uvolní ztuhlé svaly
- Pohybem Funkey Hula přispějete dobrému zdraví celé kyčelní oblasti
Výhody Funkey Hula:
- Funkey Hula lze snadno složit a rozložit, je skladný a vhodný pro cestování
- Výrobek má atraktivní dynamický design
- Fukey Hula umožňuje bezpečné a efektivní cvičení, které může být prováděno všemi nezávisle na věku
- I když používáte Funkey Hula krátkou dobu, dobře procvičíte celé Vaše tělo
- Váhu Funkey Hula lze měnit od 1,2 kg do 3 kg v závislosti na naplnění nádržky vodou, rýží či pískem
- Samostatnou část s masážními kolečky lze použít pro masírování jiných partií těla
Jak se má Funkey Hula používat?
- Začátečníci by Funkey Hula měli používat maximálně po dobu 10-ti minut denně, vodní nádržka by měla být zpočátku naplněna do úrovně cca 60-70%. Postupně můžete dobu cvičení i objem nádržky navyšovat.
- Před použitím Funkey Hula zkontrolujte, že vodní nádržka je naplněná do cca 2/3. Zkontrolujte, že všechny spoje jsou pevně dotaženy a že jste Funkey Hula správně umístili kolem Vašeho těla (pozice vodní nádržky dle směru otáčení - viz návod na použití).
- Výrobek pevně přitiskněte k zádům. Rozpohybujte své tělo - můžete rotovat dokola ve směru otáčení, pro někoho je snazší pohybovat se zepředu dozadu.
- Pokud máte s cvičením obtíže, může Vám pomoci postoj, při kterém jednu nohu lehce předsunete dopředu.
Proč je Funkey Hula lepší než klasická obruč?
- V závislosti na množství vody v nádržce je možno měnit váhu výrobku, čímž přizpůsobujete cvičení Vašim fyzickým silám. Funkey Hula je tedy vhodný pro všechny!
- Masážní kolečka umístěná na jednom z dílů obruče činí z Funkey Hula podstatně efektivnější pomůcku při odstraňování tuku.
- Odstředivá síla, která vzniká použitím vodní nádržky společně se specifickým tvarem výrobku, umožňuje lepší kruhové pohyby, které působí zvláště na pas a boky.
- Lze jednoduše sestavit, snadno přenositelný a velice skladný.
Skutečně to funguje?
Ve sportovním institutu v Jižní Koreji byla realizována studie na skupině žen ve věku od 30-50 let. Cvičily s Funkey Hula 50 minut denně, 5 dní v týdnu po dobu 6 týdnů. Výsledky prokázaly významný pokles váhy, snížení krevního tlaku, redukci tuku v pase a na břiše. Dále bylo cvičením docíleno celkové pružnosti těla, posílení zádových svalů, zlepšení příjmu kyslíku a zdraví celého pánevního dna. Toto vše mělo vliv na zdravější tělo a mysl.
|
